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Backwaren -

DM Das gesunde Plus Süßstoff - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

85 kJ

Eiweiß 0,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 61 % kcal
Fett 0,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von DM Das gesunde Plus Süßstoff

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von DM Das gesunde Plus Süßstoff im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 20,3 kcal85,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 34,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Das gesunde Plus Süßstoff je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g DM Das gesunde Plus Süßstoff abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g DM Das gesunde Plus Süßstoff wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Das gesunde Plus Süßstoff

Wie viele Kalorien hat DM Das gesunde Plus Süßstoff?

100 g DM Das gesunde Plus Süßstoff enthalten 20 kcal (85 kJ).

Welche Nährwerte hat DM Das gesunde Plus Süßstoff?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Das gesunde Plus Süßstoff?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Das gesunde Plus Süßstoff rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g DM Das gesunde Plus Süßstoff zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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