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Backwaren - dm-drogeriemarkt, Karlsruhe

dm bio bourbon vanillezucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.668 kJ

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 95,5 g 98 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von dm bio bourbon vanillezucker

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dm bio bourbon vanillezucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dm bio bourbon vanillezucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 398,3 kcal / 1.668,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 95,5 g
davon Zucker 91,3 g
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,1 g

100 g dm bio bourbon vanillezucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g dm bio bourbon vanillezucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 425 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dm bio bourbon vanillezucker

Wie viele Kalorien hat dm bio bourbon vanillezucker?

100 g dm bio bourbon vanillezucker enthalten 398 kcal (1.668 kJ).

Welche Nährwerte hat dm bio bourbon vanillezucker?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 95,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 91,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dm bio bourbon vanillezucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dm bio bourbon vanillezucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dm bio bourbon vanillezucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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