Backwaren - Der Beck

Dinkelkern Der Beck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 9,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 29,7 g 48 % kcal

Fett 10,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelkern Der Beck

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Dinkelkern Der Beck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelkern Der Beck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dinkelkern Der Beck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Dinkelkern Der Beck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelkern Der Beck

Wie viele Kalorien hat Dinkelkern Der Beck?

100 g Dinkelkern Der Beck enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelkern Der Beck?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelkern Der Beck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelkern Der Beck rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelkern Der Beck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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