Backwaren -

Dinkelbrot Mit Roggen & Chila - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.433 kJ

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 75 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrot Mit Roggen & Chila

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Dinkelbrot Mit Roggen & Chila im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrot Mit Roggen & Chila je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dinkelbrot Mit Roggen & Chila abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Dinkelbrot Mit Roggen & Chila wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrot Mit Roggen & Chila

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot Mit Roggen & Chila?

100 g Dinkelbrot Mit Roggen & Chila enthalten 342 kcal (1.433 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelbrot Mit Roggen & Chila?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrot Mit Roggen & Chila?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrot Mit Roggen & Chila rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelbrot Mit Roggen & Chila zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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