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Backwaren - Sinnack
Dinkelbrötchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (60 g) |
Brennwert: |
278,0 kcal / 1.164,0 kJ |
166,8 kcal / 698,4 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
7,2 g |
Kohlenhydrate: |
43,0 g |
25,8 g |
davon Zucker: |
2,7 g |
1,6 g |
Fett: |
5,0 g |
3,0 g |
Salz: |
1,30 g |
0,78 g |
Ballaststoffe: |
6,6 g |
4,0 g |
Broteinheiten: |
3,6 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkelbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkelbrötchen
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Eiweiß: |
18.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
64.9 % der Kalorien |
Fett: |
17.0 % der Kalorien |
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Dinkelbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
278 kcal
0 172.520 kcal
|
Eiweiß: |
12 g
0 600 g
|
Kohlenhydrate: |
43 g
0 781 g
|
Fett: |
5 g
0 358 g
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- Dinkelbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4056489103967 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dinkelbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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