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Backwaren - Aldi
Dinkelbrötchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1x Brötchen (72 g) |
Brennwert: |
259,0 kcal / 1.084,0 kJ |
186,5 kcal / 780,5 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
8,6 g |
Kohlenhydrate: |
41,0 g |
29,5 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
2,9 g |
Fett: |
4,1 g |
3,0 g |
Ballaststoffe: |
4,8 g |
3,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkelbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkelbrötchen
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Eiweiß: |
19.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
65.9 % der Kalorien |
Fett: |
14.8 % der Kalorien |
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Dinkelbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
259 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
41 g
0  781 g
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Fett: |
4.1 g
0  358 g
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- Dinkelbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Cluy |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dinkelbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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