Backwaren - Ölz

Dinkel Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.031 kJ · 1 Stück: 62 kcal

Eiweiß 9,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 70 % kcal

Fett 3,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Toast

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Toast im Detail

1 Stück Dinkel Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Stück Dinkel Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Toast

Wie viele Kalorien hat Dinkel Toast?

100 g Dinkel Toast enthalten 246 kcal (1.031 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Toast?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Toast rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkel Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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