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Dinkel-Früchte-Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Brötchen: 242 kcal

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,3 g 68 % kcal

Fett 9,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Früchte-Brötchen

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Dinkel-Früchte-Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Früchte-Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Dinkel-Früchte-Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Brötchen Dinkel-Früchte-Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Früchte-Brötchen

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Früchte-Brötchen?

100 g Dinkel-Früchte-Brötchen enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 70 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Früchte-Brötchen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Früchte-Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Früchte-Brötchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Dinkel-Früchte-Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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