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Backwaren - Prozis

Diet, Cookies and Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ · 1 Riegel: 110 kcal

Eiweiß 36,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 18 % kcal
Fett 8,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Diet, Cookies and Cream

Eiweiß: 53.1 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Diet, Cookies and Cream im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 314,0 kcal1.315,0 kJ 109,9 kcal460,3 kJ
Eiweiß 36,0 g 12,6 g
Kohlenhydrate 12,0 g 4,2 g
davon Zucker 5,0 g 1,8 g
Fett 8,8 g 3,1 g
Salz 0,30 g 0,11 g
Ballaststoffe 22,0 g 7,7 g
Broteinheiten 1,0 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diet, Cookies and Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Diet, Cookies and Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Riegel Diet, Cookies and Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diet, Cookies and Cream

Wie viele Kalorien hat Diet, Cookies and Cream?

100 g Diet, Cookies and Cream enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Diet, Cookies and Cream?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 22,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diet, Cookies and Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diet, Cookies and Cream rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Diet, Cookies and Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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