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Backwaren - Delvita

Delvita Wraps Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · 1: 127 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 66 % kcal
Fett 7,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Delvita Wraps Natur

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Delvita Wraps Natur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (40 g)
Brennwert 318,0 kcal1.331,0 kJ 127,2 kcal532,4 kJ
Eiweiß 9,0 g 3,6 g
Kohlenhydrate 52,0 g 20,8 g
davon Zucker 1,6 g 0,6 g
Fett 7,7 g 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delvita Wraps Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Delvita Wraps Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Delvita Wraps Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 136 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delvita Wraps Natur

Wie viele Kalorien hat Delvita Wraps Natur?

100 g Delvita Wraps Natur enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1, 40 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Delvita Wraps Natur?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delvita Wraps Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delvita Wraps Natur rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Delvita Wraps Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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