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Backwaren -

Dan Cake Stracciatella Muffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 52 % kcal
Fett 19,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Dan Cake Stracciatella Muffins

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 42.8 %

Nährwerte von Dan Cake Stracciatella Muffins im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 395,9 kcal1.658,0 kJ
Eiweiß 5,2 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Salz 1,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dan Cake Stracciatella Muffins je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dan Cake Stracciatella Muffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Dan Cake Stracciatella Muffins wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 422 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dan Cake Stracciatella Muffins

Wie viele Kalorien hat Dan Cake Stracciatella Muffins?

100 g Dan Cake Stracciatella Muffins enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Dan Cake Stracciatella Muffins?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dan Cake Stracciatella Muffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dan Cake Stracciatella Muffins rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dan Cake Stracciatella Muffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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