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Crusti Croc Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ · 1 Portion: 146 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 52 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Crusti Croc Cracker

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Crusti Croc Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crusti Croc Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Crusti Croc Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Portion Crusti Croc Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crusti Croc Cracker

Wie viele Kalorien hat Crusti Croc Cracker?

100 g Crusti Croc Cracker enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Crusti Croc Cracker?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crusti Croc Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crusti Croc Cracker rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crusti Croc Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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