Backwaren - Délifrance

Croissant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · 1 Stück: 162 kcal

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 36,6 g 46 % kcal

Fett 15,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Croissant

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Croissant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Croissant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Croissant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Stück Croissant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Croissant

Wie viele Kalorien hat Croissant?

100 g Croissant enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Croissant?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 36,6 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Croissant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Croissant rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Croissant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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