Backwaren - Wasa

crisp'n light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 81 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von crisp'n light

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von crisp'n light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crisp'n light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g crisp'n light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g crisp'n light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crisp'n light

Wie viele Kalorien hat crisp'n light?

100 g crisp'n light enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat crisp'n light?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crisp'n light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crisp'n light rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crisp'n light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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