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Backwaren - Ruf

Creme Dessert Vanille mit Stevia - Kalorien und Nährwerte

Creme Dessert Vanille Geschmack mit Stevia

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 3,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 42 % kcal
Fett 3,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Dessert Vanille mit Stevia

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von Creme Dessert Vanille mit Stevia im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (67 g)
Brennwert 76,0 kcal318,0 kJ 50,9 kcal213,1 kJ
Eiweiß 3,5 g 2,3 g
Kohlenhydrate 7,9 g 5,3 g
davon Zucker 4,8 g 3,2 g
Fett 3,3 g 2,2 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,3 g

Mineralien

Natrium 170 mg 113.9 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Dessert Vanille mit Stevia je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Creme Dessert Vanille mit Stevia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Creme Dessert Vanille mit Stevia wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Dessert Vanille mit Stevia

Wie viele Kalorien hat Creme Dessert Vanille mit Stevia?

100 g Creme Dessert Vanille mit Stevia enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 67 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Dessert Vanille mit Stevia?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Dessert Vanille mit Stevia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Dessert Vanille mit Stevia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Creme Dessert Vanille mit Stevia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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