Backwaren - the pantry

cornflour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 136 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 99 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von cornflour

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von cornflour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cornflour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion cornflour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion cornflour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cornflour

Wie viele Kalorien hat cornflour?

100 g cornflour enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 39 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat cornflour?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cornflour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cornflour rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion cornflour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren