Backwaren - Conditorei Coppenrath & Wiese

Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.008 kJ

Eiweiß 6,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 27,2 g 45 % kcal

Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle

Wie viele Kalorien hat Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle?

100 g Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle enthalten 241 kcal (1.008 kJ).

Welche Nährwerte hat Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coppenrath & Wiese Schwarzwälder-Kirsch Rolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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