Backwaren - Bohlsener Mühle

Cookie, Dinkel Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.188 kJ · 1 Keks: 115 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,2 g 43 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Cookie, Dinkel Haselnuss

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Cookie, Dinkel Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookie, Dinkel Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Cookie, Dinkel Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Keks Cookie, Dinkel Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookie, Dinkel Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Cookie, Dinkel Haselnuss?

100 g Cookie, Dinkel Haselnuss enthalten 523 kcal (2.188 kJ). Eine Portion (1 Keks, 22 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookie, Dinkel Haselnuss?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 56,2 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookie, Dinkel Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookie, Dinkel Haselnuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Cookie, Dinkel Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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