Backwaren - Conditorei Coppenrath & Wiese
Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
274kcal
1.148 kJ
Brennwertverteilung von Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g)
Nährwerte von Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 274,1 kcal1.148,0 kJ |
| Eiweiß | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 52,1 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 73 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 292 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g)
Wie viele Kalorien hat Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g)?
100 g Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g) enthalten 274 kcal (1.148 kJ).
Welche Nährwerte hat Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g)?
Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Conditorei Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguettebrötchen (540g) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.
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