Backwaren - Conditorei Coppenrath & Wiese

Apfel-Strudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Stück: 1.487 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 43 % kcal

Fett 14,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Strudel

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Apfel-Strudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Strudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Apfel-Strudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.487 kcal aus 1 Stück Apfel-Strudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Strudel

Wie viele Kalorien hat Apfel-Strudel?

100 g Apfel-Strudel enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Stück, 600 g) kommt auf 1.487 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Strudel?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Strudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Strudel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Apfel-Strudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.487 kcal etwa 398 Minuten Spazieren, 119 Minuten Joggen, 149 Minuten Radfahren oder 1587 Minuten Krafttraining.

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