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Clever Blätterteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.685 kJ

Eiweiß 5,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 32 % kcal

Fett 28,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Clever Blätterteig

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 62.6 %

Nährwerte von Clever Blätterteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clever Blätterteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Clever Blätterteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Clever Blätterteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clever Blätterteig

Wie viele Kalorien hat Clever Blätterteig?

100 g Clever Blätterteig enthalten 402 kcal (1.685 kJ).

Welche Nährwerte hat Clever Blätterteig?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever Blätterteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clever Blätterteig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clever Blätterteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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