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Ciabatta Rustica "Glutenfrei" - Kalorien und Nährwerte

Glutenfreie Brötchen aus DM-Drogerie Markt

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 5,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 39,6 g 62 % kcal

Fett 8,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Rustica "Glutenfrei"

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Ciabatta Rustica "Glutenfrei" im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Rustica "Glutenfrei" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ciabatta Rustica "Glutenfrei" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Ciabatta Rustica "Glutenfrei" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Rustica "Glutenfrei"

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Rustica "Glutenfrei"?

100 g Ciabatta Rustica "Glutenfrei" enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Ciabatta Rustica "Glutenfrei"?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Rustica "Glutenfrei"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Rustica "Glutenfrei" rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ciabatta Rustica "Glutenfrei" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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