Backwaren - Fuchs Bäckerei

Ciabatta Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,5 g 81 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Brötchen

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Ciabatta Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ciabatta Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Ciabatta Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Brötchen

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Brötchen?

100 g Ciabatta Brötchen enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Ciabatta Brötchen?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Brötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ciabatta Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren