Backwaren - Diverse

Christstollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 51 % kcal

Fett 20,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Christstollen

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Christstollen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Christstollen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Christstollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Christstollen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Christstollen

Wie viele Kalorien hat Christstollen?

100 g Christstollen enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Christstollen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Christstollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Christstollen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Christstollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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