Backwaren - Dr. Oetker

Choco Lava, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 Portion: 321 kcal

Eiweiß 6,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 57,9 g 70 % kcal

Fett 8,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Lava, Schokolade

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Choco Lava, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Lava, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Choco Lava, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 1 Portion Choco Lava, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Lava, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Choco Lava, Schokolade?

100 g Choco Lava, Schokolade enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Portion, 94 g) kommt auf 321 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Lava, Schokolade?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Lava, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Lava, Schokolade rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Choco Lava, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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