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Backwaren - Div

Carb Balance Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 5,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 49 % kcal
Fett 6,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Carb Balance Wrap

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carb Balance Wrap je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carb Balance Wrap im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ 70,0 kcal / 293,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g 18,0 g
Fett 6,0 g 6,0 g

1 Portion Carb Balance Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Carb Balance Wrap wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carb Balance Wrap

Wie viele Kalorien hat Carb Balance Wrap?

100 g Carb Balance Wrap enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Carb Balance Wrap?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carb Balance Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carb Balance Wrap rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Carb Balance Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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