Backwaren - Coop

Butterzopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 1 Portion: 153 kcal

Eiweiß 9,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 65 % kcal

Fett 7,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Butterzopf

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Butterzopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterzopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Butterzopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Portion Butterzopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterzopf

Wie viele Kalorien hat Butterzopf?

100 g Butterzopf enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterzopf?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterzopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterzopf rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butterzopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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