Backwaren - Mühlengold

Buttertoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.120 kJ

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 74 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Buttertoast

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttertoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttertoast im Detail

100 g Buttertoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Buttertoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttertoast

Wie viele Kalorien hat Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 268 kcal (1.120 kJ).

Welche Nährwerte hat Buttertoast?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttertoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttertoast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buttertoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren