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Butterspritzgebäck (Butter-Ringe) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

551kcal

2.307 kJ · Stück: 110 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 45 % kcal

Fett 31,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Butterspritzgebäck (Butter-Ringe)

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Butterspritzgebäck (Butter-Ringe) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterspritzgebäck (Butter-Ringe) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Butterspritzgebäck (Butter-Ringe) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Stück Butterspritzgebäck (Butter-Ringe) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterspritzgebäck (Butter-Ringe)

Wie viele Kalorien hat Butterspritzgebäck (Butter-Ringe)?

100 g Butterspritzgebäck (Butter-Ringe) enthalten 551 kcal (2.307 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterspritzgebäck (Butter-Ringe)?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterspritzgebäck (Butter-Ringe)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterspritzgebäck (Butter-Ringe) rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Butterspritzgebäck (Butter-Ringe) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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