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Backwaren - Rewe

Butterkekse, mit 13%Merkenbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.843 kJ · Schachtel: 1.760 kcal

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 74,7 g 68 % kcal
Fett 12,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkekse, mit 13%Merkenbutter

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Butterkekse, mit 13%Merkenbutter im Detail

Nährwert pro 100 g Schachtel (400 g)
Brennwert 440,1 kcal1.843,0 kJ 1.760,4 kcal7.372,0 kJ
Eiweiß 7,4 g 29,6 g
Kohlenhydrate 74,7 g 298,8 g
davon Zucker 22,1 g 88,4 g
Fett 12,1 g 48,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,3 g 33,2 g
Salz 0,70 g 2,80 g
Ballaststoffe 1,4 g 5,6 g
Broteinheiten 6,2 g 24,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkekse, mit 13%Merkenbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schachtel Butterkekse, mit 13%Merkenbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.760 kcal aus Schachtel Butterkekse, mit 13%Merkenbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 471 Minuten
Joggen 141 Minuten
Radfahren 176 Minuten
Krafttraining 1.878 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkekse, mit 13%Merkenbutter

Wie viele Kalorien hat Butterkekse, mit 13%Merkenbutter?

100 g Butterkekse, mit 13%Merkenbutter enthalten 440 kcal (1.843 kJ). Eine Portion (Schachtel, 400 g) kommt auf 1.760 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkekse, mit 13%Merkenbutter?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkekse, mit 13%Merkenbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkekse, mit 13%Merkenbutter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schachtel Butterkekse, mit 13%Merkenbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.760 kcal etwa 471 Minuten Spazieren, 141 Minuten Joggen, 176 Minuten Radfahren oder 1878 Minuten Krafttraining.

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