Backwaren - Rewe
Butterkekse, mit 13%Merkenbutter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
440kcal
1.843 kJ · Schachtel: 1.760 kcal
Brennwertverteilung von Butterkekse, mit 13%Merkenbutter
Nährwerte von Butterkekse, mit 13%Merkenbutter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Schachtel (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 440,1 kcal1.843,0 kJ | 1.760,4 kcal7.372,0 kJ |
| Eiweiß | 7,4 g | 29,6 g |
| Kohlenhydrate | 74,7 g | 298,8 g |
| davon Zucker | 22,1 g | 88,4 g |
| Fett | 12,1 g | 48,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 g | 33,2 g |
| Salz | 0,70 g | 2,80 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 5,6 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 24,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterkekse, mit 13%Merkenbutter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Schachtel Butterkekse, mit 13%Merkenbutter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.760 kcal aus Schachtel Butterkekse, mit 13%Merkenbutter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 471 Minuten |
| Joggen | 141 Minuten |
| Radfahren | 176 Minuten |
| Krafttraining | 1.878 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterkekse, mit 13%Merkenbutter
Wie viele Kalorien hat Butterkekse, mit 13%Merkenbutter?
100 g Butterkekse, mit 13%Merkenbutter enthalten 440 kcal (1.843 kJ). Eine Portion (Schachtel, 400 g) kommt auf 1.760 kcal.
Welche Nährwerte hat Butterkekse, mit 13%Merkenbutter?
Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkekse, mit 13%Merkenbutter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkekse, mit 13%Merkenbutter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Schachtel Butterkekse, mit 13%Merkenbutter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.760 kcal etwa 471 Minuten Spazieren, 141 Minuten Joggen, 176 Minuten Radfahren oder 1878 Minuten Krafttraining.



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