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» Butterkeks, Vollkorn
Backwaren - Sondey
Butterkeks, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
5 Kekse (34 g) |
Brennwert: |
432,0 kcal / 1.809,0 kJ |
146,9 kcal / 615,1 kJ |
Eiweiß: |
8,5 g |
2,9 g |
Kohlenhydrate: |
69,0 g |
23,5 g |
davon Zucker: |
25,0 g |
8,5 g |
Fett: |
12,0 g |
4,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
8,0 g |
2,7 g |
Salz: |
0,60 g |
0,20 g |
Ballaststoffe: |
7,0 g |
2,4 g |
Broteinheiten: |
5,9 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Butterkeks, Vollkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Butterkeks, Vollkorn
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Eiweiß: |
8.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
66.0 % der Kalorien |
Fett: |
25.8 % der Kalorien |
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Butterkeks, Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
432 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
8.5 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
69 g
0 781 g
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Fett: |
12 g
0 358 g
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- Butterkeks, Vollkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20123031 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Butterkeks, Vollkorn tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Butterkeks, Vollkorn tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Butterkeks, Vollkorn tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Butterkeks, Vollkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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