Backwaren - M-Budget

Buttergipfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 Stück: 137 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 49 % kcal

Fett 18,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Buttergipfel

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Buttergipfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttergipfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Buttergipfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Stück Buttergipfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttergipfel

Wie viele Kalorien hat Buttergipfel?

100 g Buttergipfel enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttergipfel?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttergipfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttergipfel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Buttergipfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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