Backwaren - K-Classic

Butter Spritzgebäck mit 32% Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · Gebäck: 106 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,8 g 44 % kcal

Fett 30,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Spritzgebäck mit 32% Butter

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 52.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Spritzgebäck mit 32% Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Spritzgebäck mit 32% Butter im Detail

Gebäck Butter Spritzgebäck mit 32% Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus Gebäck Butter Spritzgebäck mit 32% Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Spritzgebäck mit 32% Butter

Wie viele Kalorien hat Butter Spritzgebäck mit 32% Butter?

100 g Butter Spritzgebäck mit 32% Butter enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (Gebäck, 20 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter Spritzgebäck mit 32% Butter?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 57,8 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Spritzgebäck mit 32% Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Spritzgebäck mit 32% Butter rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gebäck Butter Spritzgebäck mit 32% Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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