Backwaren - Edeka
Butter Croissant - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
349kcal
1.461 kJ · Stück: 209 kcal
Brennwertverteilung von Butter Croissant
Nährwerte von Butter Croissant im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 349,0 kcal1.461,0 kJ | 209,4 kcal876,6 kJ |
| Eiweiß | 7,2 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 34,8 g | 20,9 g |
| davon Zucker | 4,4 g | 2,6 g |
| Fett | 19,8 g | 11,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,1 g | 6,7 g |
| Salz | 1,00 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 2,9 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butter Croissant je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Butter Croissant abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus Stück Butter Croissant wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 223 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butter Croissant
Wie viele Kalorien hat Butter Croissant?
100 g Butter Croissant enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 209 kcal.
Welche Nährwerte hat Butter Croissant?
Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 34,8 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Croissant?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Croissant rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Butter Croissant zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.



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