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Backwaren - Edeka

Butter Croissant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Stück: 209 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 34,8 g 40 % kcal
Fett 19,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Croissant

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 51.5 %

Nährwerte von Butter Croissant im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (60 g)
Brennwert 349,0 kcal1.461,0 kJ 209,4 kcal876,6 kJ
Eiweiß 7,2 g 4,3 g
Kohlenhydrate 34,8 g 20,9 g
davon Zucker 4,4 g 2,6 g
Fett 19,8 g 11,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,1 g 6,7 g
Salz 1,00 g 0,60 g
Ballaststoffe 1,4 g 0,8 g
Broteinheiten 2,9 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Croissant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Butter Croissant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus Stück Butter Croissant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 223 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Croissant

Wie viele Kalorien hat Butter Croissant?

100 g Butter Croissant enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter Croissant?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 34,8 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Croissant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Croissant rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Butter Croissant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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