Backwaren -

Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.333 kJ

Eiweiß 9,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 83 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse im Detail

100 g Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse

Wie viele Kalorien hat Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse?

100 g Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse enthalten 318 kcal (1.333 kJ).

Welche Nährwerte hat Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 15,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burger - Knäckebrot BIO Delikatesse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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