Backwaren - Burger Knäcke

Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 79 % kcal

Fett 3,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten

Wie viele Kalorien hat Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten?

100 g Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burger - Knäckebrot Bio 5-Saaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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