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Backwaren - Butchers
Burger Buns - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Burgerbrötchen (90 g) |
Brennwert: |
281,0 kcal / 1.176,0 kJ |
252,9 kcal / 1.058,4 kJ |
Eiweiß: |
7,9 g |
7,1 g |
Kohlenhydrate: |
50,1 g |
45,1 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
4,5 g |
Fett: |
5,0 g |
4,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,4 g |
Salz: |
2,53 g |
2,28 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Burger Buns je Ernährungsweise:
Brennwerte von Burger Buns
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Eiweiß: |
11.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
72.3 % der Kalorien |
Fett: |
16.2 % der Kalorien |
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Burger Buns im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
281 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
7.9 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
50.1 g
0  781 g
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Fett: |
5 g
0  358 g
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- Burger Buns
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Burger Buns tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Burger Buns tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Burger Buns tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Burger Buns tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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