Backwaren - Butchers

Burger Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · 1 Burgerbrötchen: 253 kcal

Eiweiß 7,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,1 g 72 % kcal

Fett 5,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Buns

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Burger Buns im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Buns je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Burgerbrötchen Burger Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Burgerbrötchen Burger Buns wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Buns

Wie viele Kalorien hat Burger Buns?

100 g Burger Buns enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (1 Burgerbrötchen, 90 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Buns?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Buns rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Burgerbrötchen Burger Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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