Backwaren - Dr. Oetker

Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Portion: 172 kcal

Eiweiß 5,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 33,4 g 54 % kcal

Fett 10,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Portion Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce

Wie viele Kalorien hat Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce?

100 g Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 33,4 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buchteln, Backmischung mit Vanillesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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