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Backwaren - BioBio
Brötchen, Roggenbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
224,0 kcal / 938,0 kJ |
Eiweiß: |
6,9 g |
Kohlenhydrate: |
44,0 g |
davon Zucker: |
3,4 g |
Fett: |
1,4 g |
Salz: |
1,50 g |
Ballaststoffe: |
4,0 g |
Broteinheiten: |
3,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brötchen, Roggenbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brötchen, Roggenbrötchen
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Eiweiß: |
12.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
81.4 % der Kalorien |
Fett: |
5.8 % der Kalorien |
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Brötchen, Roggenbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
224 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
6.9 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
44 g
0 781 g
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Fett: |
1.4 g
0 358 g
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- Brötchen, Roggenbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4316268664028 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen, Roggenbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen, Roggenbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brötchen, Roggenbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen, Roggenbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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