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Backwaren - Migros
Brötchen mit Vollkornmehl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 PackungBrötchen (45 g) |
Brennwert: |
265,0 kcal / 1.110,0 kJ |
119,3 kcal / 499,5 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
5,0 g |
Kohlenhydrate: |
41,0 g |
18,5 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
1,6 g |
Fett: |
4,5 g |
2,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,5 g |
0,7 g |
Salz: |
1,70 g |
0,77 g |
Ballaststoffe: |
8,0 g |
3,6 g |
Broteinheiten: |
3,4 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brötchen mit Vollkornmehl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brötchen mit Vollkornmehl
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Eiweiß: |
17.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
66.0 % der Kalorien |
Fett: |
16.3 % der Kalorien |
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Brötchen mit Vollkornmehl im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
265 kcal
0 172.520 kcal
|
Eiweiß: |
11 g
0 600 g
|
Kohlenhydrate: |
41 g
0 781 g
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Fett: |
4.5 g
0 358 g
|
- Brötchen mit Vollkornmehl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7616700001204 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen mit Vollkornmehl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen mit Vollkornmehl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brötchen mit Vollkornmehl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen mit Vollkornmehl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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