Backwaren - Délipain

Brötchen, 8 Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Stück: 183 kcal

Eiweiß 9,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 74 % kcal

Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Brötchen, 8 Stück

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Brötchen, 8 Stück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brötchen, 8 Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Brötchen, 8 Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Stück Brötchen, 8 Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brötchen, 8 Stück

Wie viele Kalorien hat Brötchen, 8 Stück?

100 g Brötchen, 8 Stück enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Brötchen, 8 Stück?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brötchen, 8 Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brötchen, 8 Stück rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Brötchen, 8 Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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