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Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ

Eiweiß 9,4 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 66 % kcal
Fett 7,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 22.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 319,0 kcal / 1.336,0 kJ
Eiweiß 9,4 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 8,7 g
Fett 7,8 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 340 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten

Wie viele Kalorien hat Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten?

100 g Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten enthalten 319 kcal (1.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brioche Burger Buns, mit Butter verfeinert, vorgeschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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