Zum Inhalt springen

Backwaren - .Dr. Oetker

Bourbon Vanilleschote. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Stück: 7 kcal

Eiweiß 4,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 60 % kcal
Fett 7,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bourbon Vanilleschote.

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bourbon Vanilleschote. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bourbon Vanilleschote. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (2.8 g)
Brennwert 265,0 kcal / 1.110,0 kJ 7,4 kcal / 31,1 kJ
Eiweiß 4,2 g 0,1 g
Kohlenhydrate 31,0 g 0,9 g
davon Zucker 15,0 g 0,4 g
Fett 7,4 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 22,5 g 0,6 g

Stück Bourbon Vanilleschote. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Stück Bourbon Vanilleschote. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bourbon Vanilleschote.

Wie viele Kalorien hat Bourbon Vanilleschote.?

100 g Bourbon Vanilleschote. enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Stück, 2.8 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Bourbon Vanilleschote.?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 22,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourbon Vanilleschote.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourbon Vanilleschote. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bourbon Vanilleschote. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.