Backwaren - Eridanous

Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 37,5 g 58 % kcal

Fett 10,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren?

100 g Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 37,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bougatsa, griechisches Gebäck mit Cremefüllung, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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