Backwaren - Bofrost

Bofrost Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 7,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 29,8 g 44 % kcal

Fett 13,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bofrost Kuchen

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 45.1 %

Nährwerte von Bofrost Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bofrost Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bofrost Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Bofrost Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bofrost Kuchen

Wie viele Kalorien hat Bofrost Kuchen?

100 g Bofrost Kuchen enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Bofrost Kuchen?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bofrost Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bofrost Kuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bofrost Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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