Backwaren - Meyer

Blumenkohl-Käse Medaillons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 96,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 14 % kcal

Fett 1,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Blumenkohl-Käse Medaillons

Eiweiß: 83.0 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Blumenkohl-Käse Medaillons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blumenkohl-Käse Medaillons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Blumenkohl-Käse Medaillons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Blumenkohl-Käse Medaillons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blumenkohl-Käse Medaillons

Wie viele Kalorien hat Blumenkohl-Käse Medaillons?

100 g Blumenkohl-Käse Medaillons enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Blumenkohl-Käse Medaillons?

Je 100 g: 96,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blumenkohl-Käse Medaillons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blumenkohl-Käse Medaillons rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blumenkohl-Käse Medaillons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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