Backwaren - wawi

Blockschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ · 1 Portion: 1.010 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Blockschokolade

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Blockschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blockschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Blockschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.010 kcal aus 1 Portion Blockschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blockschokolade

Wie viele Kalorien hat Blockschokolade?

100 g Blockschokolade enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 1.010 kcal.

Welche Nährwerte hat Blockschokolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blockschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blockschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blockschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.010 kcal etwa 270 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1077 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren