Backwaren - Diverse

blätterteigschnecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 44 % kcal

Fett 10,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von blätterteigschnecken

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von blätterteigschnecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für blätterteigschnecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g blätterteigschnecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g blätterteigschnecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu blätterteigschnecken

Wie viele Kalorien hat blätterteigschnecken?

100 g blätterteigschnecken enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat blätterteigschnecken?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt blätterteigschnecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g blätterteigschnecken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g blätterteigschnecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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