Backwaren - Diverse

Blätterteig, gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 31 % kcal

Fett 37,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig, gebacken

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 63.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig, gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig, gebacken im Detail

100 g Blätterteig, gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g Blätterteig, gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig, gebacken

Wie viele Kalorien hat Blätterteig, gebacken?

100 g Blätterteig, gebacken enthalten 538 kcal (2.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterteig, gebacken?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig, gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig, gebacken rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterteig, gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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