Backwaren - Dr. Oetker
Bistro Baguette, Tomate Fromage - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
231kcal
966 kJ · 1 Stück: 288 kcal
Brennwertverteilung von Bistro Baguette, Tomate Fromage
Nährwerte von Bistro Baguette, Tomate Fromage im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 230,7 kcal966,0 kJ | 288,4 kcal1.207,5 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 36,3 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 4,1 g |
| Fett | 8,7 g | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 3,3 g |
| Salz | 1,30 g | 1,63 g |
| Wassergehalt | 60,0 % | 60,0 % |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bistro Baguette, Tomate Fromage je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Bistro Baguette, Tomate Fromage abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Stück Bistro Baguette, Tomate Fromage wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 77 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 308 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bistro Baguette, Tomate Fromage
Wie viele Kalorien hat Bistro Baguette, Tomate Fromage?
100 g Bistro Baguette, Tomate Fromage enthalten 231 kcal (966 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 288 kcal.
Welche Nährwerte hat Bistro Baguette, Tomate Fromage?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bistro Baguette, Tomate Fromage?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bistro Baguette, Tomate Fromage rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bistro Baguette, Tomate Fromage zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.



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